こんにちは！
ステイホーム週間をどのようにお過ごしでしたでしょうか？
私は業務日誌でご報告している通り、今まで全くやってこなかった料理に挑戦しています！
最初はレシピ通りに作ろうとしても手際が悪く、野菜の切り方を間違えたり、焦がしてしまったり、、
とにかく失敗することも多かったのですが、外出自粛生活を１ヶ月近くしているうちにレシピ通りに作れるようになってきました
しかし
ここで新たな問題が
美味しい料理ができて、更に時間があると・・・、ついつい食べすぎてしまいまよね〜
そこで！運動不足解消とコロナ太り予防のため、自宅で簡単にできる踏み台昇降をはじめました
テレビなどで「踏み台昇降」はダイエットに良いと目にしたことはあるものの、実際どれくらいの効き目があるのか半信半疑。
しかし母が昨年の12月から踏み台昇降を毎日続けたところ、なんと１０キロも痩せたので、私も挑戦することに
「踏み台を登って降りるだけだから20分くらい余裕でできるだろう！」
と思ってはじめてみたのですが、、、
開始5分過ぎから、ふくらはぎがピリピリ。
10分がすぎると足が重く感じられて、踏み台の高さ（6センチほどですが）に足をあげるのも辛くなり
「まだ半分しか時間が経過していないのか
」と、
開始前に踏み台昇降を舐めていた自分を恨みました（笑）
案の定、翌日は歩くのも辛いほどの筋肉痛に
特に階段の上り下りで、片足に全体重がかかった瞬間が辛かったです
（2日後には治りました！）
そんな筋肉痛の痛みに耐えながら買い物に向かいました。
するとある飲食店の前で
＜農家の方を助けませんか？＞
という手書きの文字を発見！
このお店は普段、居酒屋さんなので「居酒屋さんでどうして農家の方？」と思い近づいてみるとそこには
「もったいない野菜セット」という名前で売り出された沢山の野菜が！
この居酒屋さんは緊急事態宣言以降、夜の営業はせずにお昼の時間にお弁当の販売をしているので
おそらく余ってしまった野菜を「もったいない野菜セット」として販売しているのだと思います。
緊急事態宣言以降、私も両親もありがたいことに大きな問題もなく日常生活を送ることができているので
普段私たちの食を支えて下さる農家の方に少しでも貢献したいと思い、購入しました
こんなにたくさん入って、税抜き ￥１、５００
どれも新鮮で美味しそうなので、どんな料理を作ろうかワクワクしながら考えています
そして今回のブログも最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。
外出自粛、放送もお休み中なので最近のブログは似たり寄ったりの内容ですが
読んでくださった方が少しでも面白いと感じて頂けるように頑張って更新していきます
緊急事態宣言が延長され、終わりの見えないトンネルの中で先の見えない将来に不安を感じることもありますが
私たちの安全のために働いてくださる方への感謝を忘れず、一緒に乗り越えていきましょう！
私も放送で皆様にお会いできる日が1日でも早く来る事を願っています。
皆さまもお体に気を付けてお過ごしください