話題のヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない...。すでにヨガに取り組んでいても、毎日長時間を割くのは難しい...。ヨガに限らず、体に良いことをしたい...。
こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマが、「ラジヨガ」を考案！「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたもの。脱・メタボなお腹や筋肉の引き締めなど、からだの健康と精神の安定に役立つ、心と体のメインテナンスに最適な、現代人のためのスーパープログラム！

ヨガマットがなくてもその場で気軽にできるポーズばかりだからこそ、楽しく簡単に毎日行なえる「ラジヨガ」。