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大使館の食卓~フランス共和国~



前菜:ニース風サラダ 
Salade Niçoise (4人分)
<材料>
  • ベビーリーフ
  • そら豆(枝豆でも可)
  • トマト
  • きゅうり
  • アーティチョーク
  • ラディッシュ
  • 紫玉ネギ
  • パプリカ
  • ブラックオリーブ
  • グリーンオリーブ
  • 適量
  • 250g
  • 500g
  • 1/2本
  • 2個
  • 少々
  • 2個
  • 小1個
  • 50g
  • 50g
  • ゆで卵
  • ツナ
  • アンチョビの
    オイル漬け
  • ニース産オリーブ
    オイル
  • 赤ワインビネガー
  • バジル
  • 塩・胡椒
  • 4個
  • 500g
  • 8切
     
  • 100cc
     
  • 100cc
  • 適量
  • 適量

 
◆ドレッシングの手順
1
赤ワインビネガーにオリーブオイルを入れ混ぜ合わせる
 
 

 
 


 
◆ニース風サラダの手順
1
スライスしたアーティチョークに塩、胡椒をし、そこにドレッシングをかけ味を馴染ませる
2
ゆで卵もドレッシングをかけ味を馴染ませる
3
ベビーリーフもドレッシングをかけてあえておく

 


4
トマトには塩を3回に分けて振り、水気を抜くとともに味を凝縮させる
5
少し深めの大きな平皿にベビーリーフを盛り付ける
6
ツナ、きゅうり、トマトを盛り付けていく



7
そら豆を盛り付ける
8
アーティチョーク、パプリカ、紫玉ネギを盛り付ける
9
ブラックオリーブとグリーンオリーブを盛り付ける



10
アンチョビ、ゆで卵を盛り付ける
11
改めてドレッシングを回しかける
12
バジルを散らす



13
塩、胡椒で味を整える



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