「目線のキャッチボールは許しません！　大事なのは情報の交換だよ」と始まった世田谷ベース、所さんと圭さん、阿吽の呼吸の2人のやりとりにご注目！
　眼医者に行こうと今朝早くから世田谷ベースにいた所さんは、止まない電話のコール音と玄関のチャイムに、「誰だ！」と西門のドアを開けたそう。すると、そこにいたのは…？

　つづいて、世の中への嘆きを歌に乗せるシンガー･ソングライター所さんが、今回も新曲を披露する。現在、新しいアルバム制作進行中の所さんが、アルバムを買った人の気持ちをふっと緩ませようと作ったのが、「さらばスバルよ（富士重工）」。笑いと涙が心に沁みる一曲を、じっくりとお届けする。

　そして腹時計が鳴る午後12時、「A級ランチ世界選抜　イタリアvs.日本 優勝者はどっちだ！？」が開催される！　世界中の３万食のエントリー！？から選ばれしイタリアと日本を代表する２品を食べ比べ、ランチに適するご飯は何なのかを決めるこの対決、スパゲティと釜揚げうどんを提供するのは、料理の達人、森野きのこシェフ。
　東西麺対決の戦いの舞台は、所さんご自宅のリビング。薬味と自然薯、エビ天のトッピング付きの釜揚げうどんに対するは、一品で勝負の明太とイカのスパゲティ。森野きのこシェフが腕をふるった絶品の数々に、頬張るなり「うまい！！」と声をあげ、２人は至福の表情…。食の番組に出演しても美味しくなければ素直に言う10割正直な男、所さんはどちらを選ぶのか？　釜揚げうどん有利と予想する２人だが、スタッフを巻き込んで行われた国際A級ランチマッチ、この激戦を制するのは？
　また、「世田谷空軍基地 正式装備品」のスーベニアバッグ情報もお見逃しなく！