『ブラマヨ小杉のヘルシー食いしん坊』

食べ過ぎやカロリー過多で健康を害する人がいる一方で、年齢を重ね、食が細くなると栄養不足になり心身が衰えて、認知症や心臓病につながる… 「低栄養」がシニア世代の問題に！
この番組ではブラックマヨネーズの小杉竜一が管理栄養士と共にアドバイスをもらいながら、好きなものを食べて健康知識を学ぶグルメ番組！
今回のテーマは、『食べて健康寿命を延ばす』
ダイエットに効果的な食事法や思わず「へぇ～」と納得の健康管理のアドバイスが満載！
ゲストの磯山さやかと食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士の道江美貴子先生と共にブラマヨ小杉が食べたい物、お店を巡る。

▼昭和にタイムスリップできる神保町を代表する老舗喫茶店で看板メニューのナポリタンを食べる！小杉の夢を叶えるため、禁断の組み合わせ「アレ」も注文！
▼小杉、初めての二郎系ラーメンにチャレンジ！緊張しながらも、念願のトッピング「コール」。迫力のある盛りに圧倒！？塩分摂り過ぎに効果的な食べ物は？
▼老舗和菓子店の大福に舌鼓を打つ！お茶とお菓子を食べる時間にもヘルシーアドバイスが！
▼究極のハラミを求めて人気焼肉店へ。焼肉をより美味しく健康的に食べるためのポイントは？