こんにちは、最近は肌寒く、朝晩はすっかり冷え込む季節がやってきましたね
今週の15秒挨拶では栗ご飯のお話をしました。
毎年この季節になると、母が作ってくれる栗ご飯が楽しみになります。
以前はよく家族で栗拾いに出かけていたのですが、最近の私はすっかり食べる専門になってしまいました
そして、ついに週末は今年初の栗ご飯！沢山の栗がごろっと入っているとついつい嬉しくなってしまいます。もちろん私はおかわりしてお腹いっぱい食べました
外で冷え切った体が、一瞬にして幸せで満たされました。ホクホクの栗ご飯を頬張ると、なんとも言えない至福が訪れますよね。
やはり食欲の秋はたまりません！松茸の土瓶蒸し、筍の炊き込みご飯、里芋の煮っ転がし、、、まだまだ秋の味覚を楽しみたいと思います。想像しただけでお腹がぐ〜っとなってしまいそうです
ちなみに、栗は食物繊維やビタミンC、カリウムなどの栄養素が豊富で疲労回復にとっても良いそうなんです！
まさに気温の変化が激しい今の季節にぴったりですね。皆さんも栗ご飯を沢山食べて、秋の疲れを癒やしてください！きっと、力が湧いてきますよ！
それでは、体調にお気をつけてお過ごしください