番組内容
雑誌「VERY」のモデル兼ヨガ・インストラクターである野沢和香が、
健康的に、エレガントに、明るく、簡単に、ヨガを紹介する。


 番組では、毎回1つのからだの不調をテーマに、メンテナンス効果抜群の1ポーズをお届け。肩こり、腰痛、むくみ、便秘など、私たちの日常的なからだの悩みを解消するのに効果的なポーズを、テレビを見ながら気軽にゆっくり実践できる。
 血流を促し、新陳代謝を上げ、免疫力を高めたり、深いリラックスと心の安定をもたらしてくれるヨガ。この番組で紹介するヨガはどれも簡単でマイペースに行えるもの。また、毎回違ったオシャレなヨガウェアにも注目!毎日の生活にヨガを取り入れてカラダもココロも整えていこう。さぁヨガ習慣でより自分らしい自分に!
プロフィール
野沢 和香
雑誌VERY(光文社) レギュラー。
その品の良さと明るいキャラクターが人気。 数多くのCMに出演。
2007年に全米ヨガアライアンス(資格)を取得し、インストラクターとしても指導を始める。日本最大のヨガイベント「Yoga Fest09」ではダンカンウォンと共にオープニングも務め、その後毎年講師としてレギュラー参加。200名前後のクラスは毎回完売する程人気も高い。
放送スケジュール
7月13日 #1 肩こり (ポーズ:ガルーダサナ)
7月27日 #2 夏バテ (ポーズ:スプタヴィラーサナ)
8月10日 #3 腰痛 (ポーズ:猫のバランスのポーズ)
8月24日 #4 むくみ (ポーズ:パーシュボッタナサナ)
9月  7日 #5 便秘 (ポーズ:アルダマチェンドラアーサナ)
9月21日 #6 骨盤のゆがみ (ポーズ:パリガアーサナ)
DVD情報
野沢和香が、健康的に、簡単に、楽しくヨガをご紹介する
「野沢和香のわかヨガ からだメンテナンス」DVD発売中!


発売日:9月10日(水)
価格:2,800円+税
品番:PCBP-52302
発売元:ポニーキャニオン

DVDの詳細はコチラ ≫


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