「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、 誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、 ヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約させたもの。 脱・メタボなお腹や筋肉の引き締めなど、からだの健康と 精神の安定に役立つ、心と体のメインテナンスに最適な、 現代人のためのスーパープログラムとして、 短時間でヨガの効果を感じられる内容となっています。

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