第105回 安田弘美さん

105回2016年 9月29日(木)放送

「疲れが溜まりやすい」

 石川県・能登半島の湯どころ、和倉温泉で旅館の支配人を務める安田弘美さん。
「笑って過ごすのも1日、泣いて過ごすのも1日。どうせ過ごすなら元気でいたい」といつも元気な安田さんですが、50代に入ってから疲れがたまりやすく、また回復に時間がかかると言います。
 その改善方法は?