過去の放送内容

2016年2月6日 #41放送内容

  • ▽トイレで夜中に何度も起きる…頻尿、尿漏れ…相談できない尿の悩み
     詳細はクリック!

    日本大学医学部泌尿器科学分野・高橋悟主任教授が解説

    尿漏れを改善・予防する「骨盤底筋体操」にトライ

    立ちションでの飛沫の飛び散りを検証

    おしっこに行きたくなって夜中に何度も目が覚める、そのせいでよく眠れない、急にトイレに行きたくなって我慢できない、トイレの回数が増えた、尿漏れしてしまう、おしっこの勢いがなくなった…年を重ねてくるとトイレ・トラブル、おしっこの悩みを抱える方は少なくありません。「年齢だから仕方ない」とあきらめていませんか?
    頻尿の原因として多くみられるのが、尿が十分にたまっていないのに突然尿意を感じてしまう「過活動膀胱」です。その原因として,高齢の男性でもっとも多いのは「前立腺肥大症」です。膀胱の下にある前立腺が肥大化して,尿道を圧迫し排尿障害を引き起こすのです。現在では55歳以上の男性の5人に1人がかかっているといわれます。
    女性の場合の頻尿の原因は加齢や体重の増加などさまざまな要因があります。また、日本人の40歳以上の女性のおよそ3人に1人が尿漏れを経験しているといわれます。咳やくしゃみをしたり重い物を持ち上げた時など、腹部に力がかかると尿がもれる症状です。尿道を締める骨盤底筋が緩むことにより,尿失禁が起こりやすくなるのです。原因は,出産や加齢,女性ホルモンの低下などによるものと考えられます。
    今回、スタジオに天皇陛下の前立腺がん手術を担当した医療チームの一員だった泌尿器科の専門医が生出演しました。

    ■スタジオに出演した専門家
     日本大学医学部泌尿器科学系泌尿器科学分野・高橋悟主任教授

    ■日本大学医学附属板橋病院 泌尿器科(VTR中外来の様子を撮影した病院)
     住所:東京都板橋区大谷口上町30−1 
     電話:03−3972−8111(代表) 
     新患受付時間:午前8時30分〜午前11時
     ※紹介状持参者 午前8時30分〜午後1時
     ※初診の方で、医師の紹介状をお持ちでない場合、保険外併用療養費として
     5400円が別途かかります。
    http://www.med.nihon-u.ac.jp/

    ■横須賀市 福祉部 高齢福祉課 主催 
    「キュキュッと教室フォローアップ」(VTR中にご紹介した体操教室)
    *横須賀市民の方を対象で、連続した教室なので他市の方及び横須賀市民の方でも途中からの申し込み・参加は出来ません。

    ■VTRで紹介したトイレの尿汚れについて
     ライオン株式会社のホームページ(http://www.lion.co.jp/ja/)から
    「知らなきゃ良かった トイレの秘密シリーズ」に詳しく掲載されています。
  • ▽バレンタインデー直前!知られざるチョコレートの健康効果
     驚きのチョコアレンジ料理!
     詳細はクリック!

    お菓子研究家marimo (マリモ)さんがチョコアレンジ料理を指導

    『ヘルシー豆腐生チョコ~ナッツ風ごぼう入り~』を試食

    バレンタインデーでチョコをたくさんもらうけど、チョコは体に悪いの?甘いので悪者にされがちなチョコですが、近年体への健康効果が詳しくわかってきたのです。カカオの抗酸化力のあるポリフェノールやその他の成分が健康に役立つそうなのです。カカオポリフェノールとは、チョコレートやココアの原料であるカカオ豆に含まれるポリフェノールのことで、主に、エピカテキン、カテキンとそれらの化合物からできています。カカオポリフェノールには抗酸化作用による心臓病のリスク低減・動脈硬化の抑制や肥満を抑える効果などの生活習慣病の予防、脳機能の改善などの働きがあるとのことです。このように健康効果が期待されるチョコレートですが、食べ過ぎには注意しましょう。番組ではチョコを使った驚きのアレンジ料理を紹介しました。

    ■スタジオに出演した専門家
     製菓衛生師・お菓子研究家marimoさん
     HP:http://marimo.strikingly.com
     ブログ:http://marimocafe.exblog.jp

    ■番組で紹介したチョコレート
    『ドクターズチョコレート』
     ノンシュガーミルク・ノンシュガーダーク:各500円(税抜)
     http://doctors-chocolate.com/

    『からだにおいしすぎるショコラ/ショコラ パレ ド オール』
     価格:2,430円(税込)
     ※番組で紹介したのはバレンタインバージョンです。
      なくなり次第終了します。

    『うるわし/ショコラ・ボーテ』
     価格:1,512円(税込)
     ※銀座三越限定の商品となっています。
     なくなり次第終了します。

    『アートボンボン ケール&カカオ/コンパーテス ショコラティエ』
     価格:3,024円(税込)
     ※なくなり次第終了します。

    ■取材した店舗
    『GINZA Sweets Collection 2016』
    場所:銀座三越 7F(東京都中央区銀座4-6-16)
    期間:1月27日~2月15日
    お問い合わせ:03-3562-1111(銀座三越店)
    http://miguide.jp/ginza/sweets2016/

    ■番組でご紹介したメニュー
    『ヘルシー豆腐生チョコ~ナッツ風ごぼう入り~』
    ●材料(3~4人分)
     絹ごし豆腐/150g
     製菓用チョコレート/150g
     (番組で使用したチョコ:クーベルチュールチョコレート「カラク」/フランス・ヴァローナ社)
     http://www.cuoca.com/item/014047.html
     ごぼう/20g
     バター/3g
     ココア/適量

    ●作り方
    1 ごぼうは洗ってから小さく(約3ミリ角)にカットする。
    2 少量のバターを熱したフライパンで炒って火を通す。容器に移し、冷ましておく。
    3 絹ごし豆腐を裏ごしする。
    4 チョコを湯煎にかけて溶かし、3の豆腐を数回に分けて加えホイッパーで混ぜる。
    5 オーブンシートを敷いた容器にごぼうを敷き詰め、4の生地を流す。
    6 冷蔵庫で30分~1時間冷やし固める。
    7 温めた包丁で四角くカットする。
    8 茶こしでココアをふりかけたら完成。

    アレンジ『ゴボウ・ボンボンショコラ』
    ●材料(3~4人分)
     コーティング用チョコレート/300g 
     (漬けて引き上げる作業のため、多めに溶かします)
     転写シート/適量
     絹ごし豆腐/150g
     製菓用チョコレート/150g
     ごぼう/20g
     バター/3g
     ココア/適量

    ●作り方
    ※上記の「ゴボウ生チョコ」と1~7の行程までは同じ。
    8 コーティング用チョコレートを湯煎にかけて溶かす。
    9 カットした生チョコを8にくぐらせ、オーブンシートの上に置く。
    10 転写シートを貼り付け、そのまま置いて固める。
    ※注意!チョコはすぐ固まるためオーブンシートの上に置いたら転写シートをすぐ貼り付ける。
    11 転写シートをはがしたら完成。

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