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 首都オスロからフィヨルド地方への玄関口オンダルスネスまでの列車の旅。リレハンメルで途中下車し、ボブスレー・ルージュの練習風景を見学。世界四大フィヨルドの一つ、ガイランゲルフィヨルドを船でクルーズ。大西洋沿岸の街オーレスンでは、地元の小学校やレストランを訪れる。