第3回 【その一】自転車で痩せますか?

第3回 【その一】自転車で痩せますか? “自転車で健康になった!”“自転車でやせた!”あなたのエピソードを教えてください。



<50歳・10年前より自転車を再開した男性>

約65kgあった体重が今54kgくらいに落ちて、体脂肪も落ち、健康診断でも悪いところが全部なくなりました。仲間は40、50台の方が多いですね。
自転車で痩せますか?
 
<49歳・自転車歴3年>

足はかなり強くなりましたね!前はエレベーターばかり使っていたんですが、今は苦もなく階段を利用できるようになりました。
自転車で痩せますか?
 
<29歳・自転車歴3年>

自転車を始めて体重が14kgくらい減りましたね。もともと85kgだったんですけど、今だいたい70kgになっていますんで、無理なく…。
自転車で痩せますか?
 
<47歳・自転車歴8年>

健康診断で、ここ3、4年は引っかかっていませんね。マラソンとかもやったんですけど、やっぱり単調で、毎日おんなじ所を走ってても面白くないんで…。
自転車で痩せますか?
 
<72歳・5年前より自転車を再開>

元気ですねってよく言われます。健康診断でコレステロールが高いと言われてから始めて4、5年経ちますでしょうか…。それから薬も使わず治療もしないで、今は本当に調子よくなっていますね。
自転車で痩せますか?
 
<50歳・自転車歴3年、30代・自転車歴3年>

御主人:(奥さんの)足が細くなったんじゃないですかね。
奥様:競輪選手みたいな足になるんじゃないかっていう方もいらっしゃると思うんですが、そんなことないですね!むしろ引き締まるっていうか…。
御主人:やっぱり共通の話題ができるっていうのが…。今度はどこに行こうかとか、会話が多くなりました。
奥様:始める前よりも夫婦仲が良くなっていますね。夫婦円満にも自転車はいいです!
自転車で痩せますか?



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