ゲスト:SF作家・高千穂遙

高千穂遙 日本初の本格ヒルクライムレース小説『ヒルクライマー』の著者で、SF作家の高千穂遙さんをお招きし、自転車のダイエット・健康効果や自転車ライフをお聞きする。高血圧やメタボ体系で悩んでいた高千穂さんは、自転車を始めたことで2年で24kgのダイエットに成功したそう…。自転車生活を送る一般の方々の声も伺いながら、体脂肪10%という驚異的な体型を58歳の現在も維持する高千穂流の自転車生活をお聞きする。


自転車を始めたばかりの立本信吾アナが、驚異のダイエット効果を体を張って実践! 果たして、30分間自転車をこいだときの消費カロリーは!?



高千穂遙

「クラッシャージョウ」「ダーティベア」などの作品で知られる作家。1日60kmの距離を週3回自転車で走り、2年で24kgの減量を果たした。
高千穂遙



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